Разделы

E-mail:  

 

X
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
Баннер 3

 

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой

Ближайшие события

Много новинок в йога магазине!

27.12.2016

В нашем йога магазине большое поступление новых ковриков, пропсов, и товаров для здоровья. Сделайте своим родным и близким приятный и нужный подарок на праздники! Ознакомится с новым ассортиментом вы можете в ПЦМФ на ул.Свободы 41. ..

Читать далее...

«Антистресс» от Татьяны Парамоновой

09.01.2017

Мы предлагаем Вашему вниманию  специальный пакет «Антистресс» от Татьяны Парамоновой!!!    В этот пакет Мы включили: 4 бодрящих занятия хатха-йоги (вторник и пятница 19:00-20:30), 4 успокаивающих занятия йога-нидры (суббота 13:00-15:25) 4 тонизирующих классических сеанса массажа (все тело, воротниковая зона, шея, голова – по индивидуальной договоренности).  Хатха йога – это система самосовершенствования, дошедшая до нас из древности. ..

Читать далее...

Новое направление! MIX = Критическое выравнивание + нестабильная опора

09.01.2017

  Занятие на нестабильных опорах прежде всего тренируют глубокие скелетные мышцы, которые в свою очередь отвечают за хорошую осанку. Стоя на нестабильной опоре несколько минут, мышца правой и левой стороны приходят в равновесие и все последующие упражнения равномерно развивают все части тела. Это происходит само собой, без усилий. Как известно большинство изменения и болей в спине происходит из за разницы правой и левой сторон. Например, если Вы правша, то правая сторона тел ..

Читать далее...

Новое направление - Гимнастика по коррекции осанки

09.01.2017

Коррекция осанки −это комплекс корригирующих упражнений, направленных на исправление осанки. При помощи специальных упражнений на расслабление и укрепление ОПД происходит выравнивания тела, улучшение двигательного стереотипа, баланса антигравитационных мышц. Коррекция осанки это, прежде всего, коррекция двигательного навыка. Коррекция осанки основана на регулярном настойчивом повторении, «заучивании» специальных физических упражнений, направленных на сегментальное выравнива ..

Читать далее...


Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2017