Йога и Пилатес в Туле Проекты и Акции
Семинар "Особенности женской практики", ноябрь 2011
Что нового?
Этим
семинаром мы открываем целую серию интересных, познавательных и полезных
встреч, посвященных различным темам, связанным с йогой. Раз в месяц мы
будем проводит подобные мероприятия - следите за анонсами.
Тема первого семинара - "Особенности женской практики".
Семинар "Особенности женской практики" будет интересен любой женщине, а также всем кто интересуется и практикует йогу.
Во время семинара будут рассмотрены особенности практики:
1) при менструации. В т.ч.: почему нельзя делать позы стоя и перевернутые?
2) при ПМС
3) при проблемах с пищеварением
4) при различных нарушениях цикла:
--дисменорея (спазмы)
--гипоменорея (скудные месячные)
--меноррагия (обильные месячные)
--нерегулярные месячные
План семинара:
Семинар предполагает объединиение теории и практики.
Продолжительность - 3 часа теории и практики и 30 минут вопрос-ответ.
При себе иметь ручку и блокнот.
В будущем планируется углубить и продолжить цикл семинаров по женской практике.
Мы будем обсуждать практику при
- пременопаузе
- менопаузе
- постменопаузе
- при эндометриозе, миомах, кистах
- при опущении тазового дна
- профилактика остеопороза
Ведет семинар - Трухачева Наталья - сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара.
Ждем Вас в Центре Ментального Фитнеса по адресу ул. Свободы ул.41, 3 этаж
Тема первого семинара - "Особенности женской практики".
Семинар "Особенности женской практики" будет интересен любой женщине, а также всем кто интересуется и практикует йогу.
Во время семинара будут рассмотрены особенности практики:
1) при менструации. В т.ч.: почему нельзя делать позы стоя и перевернутые?
2) при ПМС
3) при проблемах с пищеварением
4) при различных нарушениях цикла:
--дисменорея (спазмы)
--гипоменорея (скудные месячные)
--меноррагия (обильные месячные)
--нерегулярные месячные
План семинара:
Семинар предполагает объединиение теории и практики.
Продолжительность - 3 часа теории и практики и 30 минут вопрос-ответ.
При себе иметь ручку и блокнот.
В будущем планируется углубить и продолжить цикл семинаров по женской практике.
Мы будем обсуждать практику при
- пременопаузе
- менопаузе
- постменопаузе
- при эндометриозе, миомах, кистах
- при опущении тазового дна
- профилактика остеопороза
Ведет семинар - Трухачева Наталья - сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара.
Ждем Вас в Центре Ментального Фитнеса по адресу ул. Свободы ул.41, 3 этаж
Вопросы по тел. 8-910-585-5-585
Мастер-класс "Танцевальная йога как искусство преображения"
Программа мастер-класса:
• стимуляция энергетических точек на подошвах стоп и увеличение жизненной силы;
• использование мудр (упражнений для пальцев рук) не только в танце, но и в повседневной жизни;
• превращение каждого своего шага в танец и чувство радости от движений;
• изучение необычных для современного человека танцевальных поз, которые наполняют тело мудростью и счастьем.
• знакомство с элементами походки Богини процветания – Лакшми;
• изучение элементов танца Ангикам, посвященного Шиве
• стимуляция энергетических точек на подошвах стоп и увеличение жизненной силы;
• использование мудр (упражнений для пальцев рук) не только в танце, но и в повседневной жизни;
• превращение каждого своего шага в танец и чувство радости от движений;
• изучение необычных для современного человека танцевальных поз, которые наполняют тело мудростью и счастьем.
• знакомство с элементами походки Богини процветания – Лакшми;
• изучение элементов танца Ангикам, посвященного Шиве
Ведущая - Ланская Марина :имеет высшие педагогическое и юридическое образования, а также образования в области психологии, ведической культуры, теологии. Ученица Лаланы. Мастер рейки, ведущая семинаров для женщин «Красота – это вид энергии», «Искусство преображения – танец», преподаватель индийского классического танца одисси.
Одисси изучает в Культурном Центре им. Д. Неру при посольстве Индии в РФ (класс В.И. Лобач). Солистка коллектива «Одисси Дживан Нритья» при культурном центре посольства Индии в РФ. Регулярно проходит мастер-классы у известной исполнительницы этого танца – госпожи Суджаты Мохапатры. Имеет благодарности от организаторов Всероссийского фестиваля «Благость» за проведение занятий одисси.
Продолжительность семинара: 5 часов.
Стоимость: 1000 руб.
Стоимость: 1000 руб.
© 2012 Йога и Пилатес в Туле
© DIERA.RU — Создание и продвижение сайтов в Туле