Гостевая книга
5 февраля 2012 - 20:21:14 |
Здравствуйте,Татьяна, подскажите,пожалуйста, что за направление силовой стрейчинг?
Попова Татьяна:
Прекрасная тренировка, объединяющая стретчинг, пилатес и йогу, использует силовые упражнения, растяжку и элементы на баланс, объединенные с дыханием. Хорошо укрепляет мышцы,оздоравливает суставы, улучшает растяжку, развивает баланс. |
5 февраля 2012 - 16:17:28 |
Здравствуйте Татьяна! Мы с мужем нам 36 и 38 хотим заниматься у Вас индивидуально,это возможно? У мужа проблемы со спиной(боли),у меня лишний вес и тоже спина,никогда йогой раньше не занимались,но очень хотим начать! Спасибо!
Попова Татьяна:
Здравствуйте, Ольга. Да, возможность индивидуальных занятий есть, позвоните администраторам Центра, они дадут мой номер телефона, договоримся об удобном для всех нас времени, правда со свободным временем у меня тяжело, но если у меня не получится, то я обязательно подберу грамотного и профессионального преподавателя, который поможет освоить все азы практики и справится с Вашими задачами. |
21 января 2012 - 20:32:32 |
Здравствуйте, Татьяна! Год назад перенесла операцию на позвоночнике (грыжа). После операции занималась ЛФК с августа до января. С целью укрепления мышц позвоночника хотела бы попробовать пилатес. Что Вы посоветуете? Индивидуальные занятия? Или группу? И,если можно, вышлите прайс на занятия. Попова Татьяна:
Пилатес прекрасно подходит для восстановительной практики. Вы можете выбрать pilates basic или индивидуальные занятия. Индивидуально можно заниматься в любое удобное для Вас время, а pilates basic идет по вт., чт. в 10:00, пн., пт. в 17:30, ср. в 17:45, в субботу в 16:00. Стоимость индивидуального занятия - 600 руб., 1 занятия в группе - 240 руб., по абонементу - 1600 на 8 занятий, до 31 января на абонементы скидка 15%. |
18 января 2012 - 10:44:48 |
и еще хотелось бы узнать по поводу индивидуальных занятий беби-йогой. такое возможно?
Попова Татьяна:
Да, возможно, но обычно в занятиях с детьми более интересно заниматься в группе. Но если Вас не устроит график, то можно будет обговорить возможность индивидуальных занятий. Стоимость 1 индивидуального занятия - 600 руб. |
18 января 2012 - 10:43:16 |
Добрый день, Татьяна! очень хочется узнать по поводу беби-йоги для детей от 1 года до 3 лет. что нужно для занятий маме (мне) и ребеночку. опыта занятий нет, но очень хочется начать. и сколько стоят занятия? заранее спасибо за ответ.
Попова Татьяна:
Вам и малышу нужна одежда для занятий и сменная обувь, можно взять небольшую любимую игрушку, водичку в бутылочке. Все остальное для занятий у нас есть. Совсем не страшно, что нет опыта занятий, у нас подобралась прекрасная компания мамочек с детьми, так что приходите! Вам нужно будет только позвонить в Центр (56-01-88, 8-910-585-5-585) и записаться на ближайшее занятие. Стоимость 1 занятия - 230 руб. |
17 января 2012 - 20:23:40 |
УСПЕХОВ,ПРОЦВЕТАНИЯ,УДАЧИ!!!ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ЗАНЯТИЯ И ОТ ИНСТРУКТОРА САМОГО!ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!БУДУ РЕКОМЕНДОВАТЬ ВСЕМ СВОИМ ДРУЗЬЯМ И ЗНАКОМЫМ!СПАСИБО ТАТЬЯНА,ТАК ДЕРЖАТЬ!
Попова Татьяна:
Наташа, спасибо оргомное! Мне очень приятно! Я так рада, что Вам занятия принесли пользу и хорошее настроение!!! |
9 января 2012 - 18:50:28 |
Здравствуйте,Татьяна. Я хотела бы у вас заниматься, но мне нужна ваша предварительная консультация,потому что у меня есть некоторые проблемы с ногой. Когда я ходила на лечебный массаж,мне порекомендавали именно вас. С уважением,Марьяна. Попова Татьяна:
Что конкретно у Вас с ногой? Позвоните администратору по тел. 8-910-585-5-585, я ее предупрежу, она даст мой номер телефона. Мы поговорим о Вашей ситуации более конкретно. С уважением, Татьяна. |
7 января 2012 - 22:36:31 |
Таня, здравствуйте! РАсскажите, пожалуйста, что это за курс такой "Шаолиньский кулак"?
Попова Татьяна:
Ушу – в переводе с китайского – боевое искусство. Существует 2 основные ветви – внешняя и внутренняя, внешняя ветвь – это движения энергичные, используется ударная техника рук, ног, прыжковая техника, одно из ярких проявлений – шаолинь цюань (шаолинский кулак), подходит для любого возраста в зависимости от исходных данных, а внутренний стиль – это мягкая китайская оздоровительная гимнастика, при постоянной практике также развивается умение, не применяя своей силы, использовать силу противника, путем захватов, заломов, бросков, яркий пример этому - Тай-цзи-цюань (кулак великого предела), так же без возрастных ограничений. Оздоровительный аспект: Тайцзи-цюань (кулак великого предела) пожалуй, один из самых известных стилей УШУ (боевое искусство). Помимо овладения боевыми навыками, предлагает гимнастику для нормальной жизнедеятельности, которая обеспечит здоровье и силу внутренних органов, эластичность мышечных волокон, подвижность суставов, прочность сухожилий, чуткость нервных окончаний и хорошее кровообращение, а также используется медитативный аспект, дыхательные упражнения, диетология. Шаолинь-цюань. (Шаолинский кулак). Ушу (боевое искусство) монастыря Шаолинь. Базовая программа шаолинь-цюань, включает несколько десятков комплексов боя голыми руками и с традиционным оружием. Гармоничное воспитание духовного, интеллектуально и физического начал в человеке. Способы психопрактики, дыхательные и медитативные техники. А также проведение семинаров начального, среднего и также высшего уровней. Старшие инструктора – один-два раза в год проходят стажировку в Международной академии ушу монастыря Шаолинь, в Шанйхайской ассоциации традиционного ушу Цзиньу и в других школах. |
инструктор Попова Татьяна
8-910-585-5-585