Йога и Пилатес в Туле Направления - Что такое Йога

Мы занимаемся с детьми от 4 до 7 лет. Считаем, что этот возраст принципиально важен для формирования навыков здорового образа жизни. То, что ребенок усвоит в этом возрасте, "войдет в память тела" и станет привычкой, хорошей привычкой. В наши задачи входит укрепление мышечного корсета ребенка и формирование правильной осанки, что принципиально важно сделать до школы, так как отсутствие сильных мышц корпуса, в первую очередь спины и пресса, приводит к тому, что к концу начальной школы у многих детей наблюдаются сколиозы, кифозы и лордозы. На каждом занятии мы осваиваем доступные приемы дыхательной гимнастики, что увеличивает рабочий объем легких и укрепляет иммунитет. Также в каждый урок входит обучение простым методикам расслабления, что помогает ребенку научиться контролировать свои эмоции. На уроке мы не только делаем асаны (позы), но и развиваем память, моторику и эмоции с помощью специальных упражнений. Занятия проходят в игровой форме и длятся приблизительно 45 минут. Перед тем как прийти, необходимо проконсультироваться с врачом и получить справку о том, что ребенок здоров и может заниматься йогой для детей. Также необходимо предварительно позвонить инструктору (8-910-944-61-87), чтобы более подробно обсудить возможность практики.