Йога и Пилатес в Туле Направления - Что такое Йога

Новое занятие в Центре Ментального Фитнеса!!!
Чандра-йога. 

В большинстве практик существуют техники , связанные с особенностями женского тела и сознания, поэтому мы специально выделяем женскую линию развития.

В курс входят Чандра-Намаскар, элемнты восточного танца, дэнс йоги, женских даосских практик, упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Большое внимание уделяется пониманию собственного дыхания через плавность движений и пластичность.

А музыка во время занятия будет способствовать сосредоточению, гармонизации и раскрытию женственности.